Будни и праздники трудоголика, как не разрушить свою семью
253.5 МИН.Б /1//1Минирт Ф., ;
Будни и праздники трудоголика : как не разрушить свою семью / Минирт, Ф.. — пер. с англ.. — Москва : Триада, 2010. —
ББК
ДКД 253.5 253
ДКД 253.5 253
Зміст:
Оглавление:
Введение: Исповедь трудоголика;
Часть 1. Причины и признаки трудоголизма;
Глава 1. Оцениваем свое состояние;
Глава 2. Семья трудоголика;
Глава 3. Портрет трудоголика;
Часть 2. Освобождение от зависимости;
Глава 4. Преодоление трудоголизма;
Глава 5. Подсказки для жены трудоголика;
Глава 6. Основы конфликтологии;
Часть 3. Убеждения трудоголика;
Глава 7. По закоулкам вины;
Глава 8. Законничество - путь к неволе;
Глава 9. Благодать - дорога к свободе;
Глава 10. Г. Адарцева. Женский трудоголизм: особенности и советы.
Анотація:
Кто такой трудоголик? Это человек, который слишком много работает. Всегда. Конечно, четкую границу объема работы, за которой начинается трудоголизм, обозначить невозможно. Но психологам давно известно: с помощью работы трудоголик либо прячется от собственных чувств и от близости с другими людьми, либо использует ее для подтверждения собственной значимости и высокой самооценки. Вопреки распространенному мнению трудоголизмом страдают не только топ-менеджеры: домохозяйка тоже может быть трудоголиком. Как определить, не угрожает ли вам трудоголизм? Да и вообще, стоит ли вам читать эту книгу? Стоит, если:
- работа значит для вас слишком много,
- вы не прощаете себе даже небольших ошибок и постоянно испытываете неясную тревогу,
- периодически ощущаете глубокую усталость, но, несмотря на это, часто задерживаетесь на службе, берете работу на дом и ни на минуту о ней не забываете,
- вы озабочены хронической нехваткой времени и даже в отпуске не можете обойтись без ежедневника,
- вы раздражаетесь, когда близкие отвлекают вас от работы и не находите времени ни на бытовые дела, ни на семейные праздники.
Но чем, собственно, вреден трудоголизм? Он не только отрывает человека от семьи, от близких отношений с дорогими ему людьми. Он способен вылиться в психологическое расстройство. Более того: современные работодатели стали с неохотой брать на работу трудоголиков. Почему? Об этом вы прочтете в книге