Звичайний вигляд Перегляд у МАРК Перегляд у ISBD

152 ХАЙ /1//1
Хайес С., Смит С., ;
Перезагрузи мозг : Решение внутренних конфликтов / Стивен Хайес, Спенсер Смит. — Санкт-Петербург : Питер, ©2014. — 320с. : ил.. — ISBN 978-5-496-00914-0
ББК 316.6
ДКД 152
ДКД 152
Анотація:
Эта книга о том, как начать действовать, решая свои психологические проблемы. Узнайте, как избежать ловушки сознания; научитесь навыкам внимательности, чтобы присутствовать в своей жизни в каждый ее момент; откройте для себя вещи, которые действительно цените; и вы почувствуете вкус интересной осмысленной жизни. Включите ваш мозг на 100%.