Близко к сердцу
155.232 САН /1//1Санд И, ;
Близко к сердцу = Как жить, если вы слишком чувствительный человек / Санд И.. — Москва : Альпина Паблишер, ©2016. —
ББК 159.942
ДКД 155.232
ДКД 155.232
Зміст:
Предисловие ко второму изданию
Предисловие
Вступление
Глава 1
Сверх чувствительность — что это такое?
Глава 2
Завышенные требования
и заниженная самооценка
Глава 3
Как наладить жизнь согласно вашему
психологическому типу
Глава 4
Как получать удовольствие от своего умения
общаться с окружающими
Глава 5
Как бороться с гневом — чужим и собственным
Глава 6
Чувство вины и стыд
Глава 7
Жизненные ситуации
Глава 8
Психические заболевания
Глава 9
Саморазвитие
Глава 10
Исследования в области
сверхчувствительности
Послесловие
Подарок сверх чувствительным
Список занятий, которые приносят
высокочувствительным и ранимым людям
радость и спокойствие
Самотестирование
Насколько вы сверхчувствительны?
Благодарности
Анотація:
Высокочувствительные люди, или «новые интроверты», — так называют тех, кто острее других реагируют на шум или суету, быстро устают от общества и любят уединение. Эти люди тонко чувствуют мир и обращают внимание на мельчайшие детали, поэтому из них нередко получаются прекрасные поэты, художники и писатели. Однако жить среди других им тяжело: слишком часто приходится оправдываться за свою усталость и нелюдимость, слишком ранит критика, слишком много сил уходит на сопереживание, а также на то, чтобы соответствовать принятым в обществе стандартам. Илсе Санд, датский писатель и дипломированный психотерапевт, на собственном опыте постигшая все тяготы и радости жизни высокочувствительных людей, рассказывает, как новые интроверты, наконец, могут перестать пытаться перестроить себя и начать жить в свое удовольствие в гармонии с собой и своими чувствами.
Подробнее на livelib.ru:
https://www.livelib.ru/author/712159/top-ilse-sand