Депрессия: выход есть, Медикаментозные и натуральные методы лечения
616.8527 ДЖЕ /1//1Джелаберт Р., ;
Депрессия: выход есть : Медикаментозные и натуральные методы лечения / Джелаберт Р.. — пер. с англ.. — Заокский : Источник жизни, 2012. —
ДКД 616.8527
ДКД 616.8527
Зміст:
Содержание:
ДЕПРЕССИЯ;
Определение;
Клинический статус;
Причины;
Типы депрессии;
Нейромедиаторы, синапс и депрессия;
Когда обращаться к врачу или в больницу;
Симптомы;
Как предотвратить или переносить депрессию;
Когда в депрессии ребёнок;
Послеродовая депрессия;
Шкала депрессии Бека;
МЕДИКАМЕНТОЗНЫЕ И НАТУРАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ;
ДИЕТОТЕРАПИЯ;
Рекомендованные продукты;
Пищевые добавки;
Другие добавки;
Диетические советы;
ФИТОТЕРАПИЯ;
Травяной чай;
ФИЗИЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ;
Физические упражнения по аэробике;
Физические упражнения по анаэробике;
Упражнения на растяжку;
ГЕЛИОТЕРАПИЯ;
Солнечные ванны;
ГИДРОТЕРАПИЯ;
Основные принципы лечения по Кнейппу;
Типы гидротерапевтических процедур;
ПСИХОТЕРАПИЯ;
Шкала Такмана;
Упражнения для диафрагмального дыхания;
Депрессия и самоубийство;
Упражнения на расслабление мышц;
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ;
Лекарства для лечения депрессии;
Наиболее распространённые побочные эффекты антидепрессантов;
Классификация антидепрессантов согласно механизму действия;
Рекомендации по применению антидепрессантов;
Глоссарий медицинских терминов;
Библиографические ссылки.
Анотація:
Грусть, тоска, мысли отчаяния и скорби были универсальными чувствами на протяжении всей истории человечества. За 450 лет до Рождества Христова Гиппократ, основоположник медицины, назвал меланхолией болезнь, которая "несет печаль в сердца людей". В настоящее время известно, что депрессия это не просто чувство печали, присущее человеческой природе так же, как радость. Депрессивное состояние следует отличать от периодов, когда человеку просто грустно. Между унынием и депрессией пролегает расстояние, которое поддается как количественному, так и качественному измерению, и которое равно расстоянию, разделяющему здоровье и болезнь.
Хотя некоторые убеждены в том, что депрессия - неизлечимое заболевание, на самом деле это не так. От неё можно избавиться!
В этой книге доктор Джелаберт предлагает эффективные научно обоснованные процедуры, которые позволят вам предотвратить депрессивное состояние и помогут с лёгкостью восстановить здоровье без каких-либо побочных эффектов