МАРК-запис
| 000 -Маркер запису |
|---|
| Маркер (контрольне поле довжиною 24 байти) |
20006nam0 2200241 4500 |
| 001 - Ідентифікатор запису |
|---|
| Номер ідентифікації примітки |
28266 |
| 010 ## - ISBN |
|---|
| ISBN |
978-617-550-038-5 |
| Уточнення |
укр. |
| 010 ## - ISBN |
|---|
| ISBN |
978-1-4928-7184-2 |
| Уточнення |
англ. |
| 100 ## - Дані загальної обробки |
|---|
| Дані загальної обробки |
20240215d2023 k||y0ukry50 ca |
| 101 ## - Мова |
|---|
| Мова тексту, звукової доріжки тощо |
українська |
| Мова оригіналу |
англійська |
| 102 ## - Країна публікації/виробництва |
|---|
| Країна публікації |
УКРАЇНА |
| 200 1# - Назва |
|---|
| Основна назва |
Комплексний ПТСР |
| Підзаголовок |
керівництво з відновлення від дитячої травми |
| Перші відомості про відповідальність |
Волкер Піт |
| 205 ## - Відомості про видання |
|---|
| Відомості про видання |
пер. з англ. |
| 210 ## - Місце та час видання |
|---|
| Місце публікування, друку, розповсюдження |
Київ |
| Назва видавництва, ім’я видавця, розповсюджувача, тощо |
Видавництво "Науковий світ" |
| Дата публікації, розповсюдження, тощо |
2023 |
| 215 ## - Фізичний опис |
|---|
| Специфічне визначення матеріалу та обсяг документа |
316 с. : ил. |
| 327 21 - Примітки |
|---|
| Текст примітки |
Зміст:<br/>Присвячення ;<br/>Подяка ;<br/>Від видавництва ;<br/>Важливо! ;<br/>Вступ ;<br/>Передмова редактора ;<br/> <br/>Частина I. Шлях відновлення: огляд ;<br/>Розділ 1. Шлях відновлення після кПТСР ;<br/>Визначення комплексного ПТСР;<br/>Приклад емоційної регресії ;<br/>Токсичний сором: зовнішня оболонка емоційної регресії;<br/>Перелік загальних симптомів кПТСР ;<br/>Суїцидальні думки ;<br/>Помилкові діагнози, які ви могли отримати ;<br/>Походження кПТСР ;<br/>Детальніше про психічну травму;<br/>Чотири типи реакції гострого стресу: бий, біжи, замри, здавайся;<br/>Чотири типи захисного реагування в сім’ї з кПТСР ;<br/>Нехтування батьківськими обов’язками призводить до<br/>патологічної конкуренції між братами та сестрами;<br/><br/>Розділ 2. Рівні реабілітації ;<br/>Ключові затримки у розвитку при кПТСР ;<br/>Когнітивне лікування ;<br/>Приборкати внутрішнього критика ;<br/>Затримка у розвитку здорового еґо ;<br/>Психоедукація та когнітивне відновлення ;<br/>Усвідомленість ;<br/>Емоційне зцілення ;<br/>Реабілітація емоційної природи ;<br/>Емоційний інтелект ;<br/>Токсичний сором і вбивство душі;<br/>Горювання як прояв емоційного інтелекту;<br/>Горювання та вербальна вентиляція ;<br/>Духовне зцілення ;<br/>Пом’якшення втрат від занедбаності через посилення почуття<br/>приналежності ;<br/>Подяка і доволі хороші батьки ;<br/>Тілесне зцілення ;<br/>Тілесна самопоміч ;<br/>Тілесна терапія і кПТСР ;<br/>Роль ліків ;<br/>Самолікування ;<br/>Про харчування ;<br/> <br/>Розділ 3. Поліпшення відносин ;<br/>Застереження ;<br/>Комплексний ПТСР як розлад прив’язаності ;<br/>Походження соціальної тривожності ;<br/>Шлях зцілення відносин ;<br/>Лікування сорому, що прирікає нас на самотність ;<br/>У пошуках доволі гарних взаємин ;<br/>Відділення від батьків та зцілення відносин;<br/>Управління конфліктами у відносинах;<br/>Замісне батьківство ;<br/>Бути собі матір’ю і батьком ;<br/>Здатність бути собі матір’ю посилює співчуття до себе ;<br/>Межі безумовної любові ;<br/>Робота з внутрішньою дитиною ;<br/>Затвердження батьківської підтримки;<br/>Бути собі батьком і рятувальна операція за допомогою машини часу ;<br/>Колективне замісне батьківство ;<br/>Дао відносин із собою та іншими ;<br/> <br/>Розділ 4. Прогрес у реабілітації ;<br/>Ознаки відновлення ;<br/>Етапи реабілітації;<br/>Виховання терпіння під час реабілітації ;<br/>Виживання чи процвітання ;<br/>Якщо важко визначити ознаки зцілення;<br/>Реабілітація — довічний процес ;<br/>Цілющі емоційні регресії та біль зростання ;<br/>Оптимальний стрес ;<br/>Немає лиха без добра ;<br/>“Недосліджуване життя не варте проживання” ;<br/>Емоційний тиск підходу “не хвилюйся, будь щасливий” ;<br/> <br/>Частина II. Тонкощі реабілітації ;<br/>Розділ 5. Якщо мене не били?; <br/>Заперечення і мінімізація ;<br/>Вербальне та емоційне насильство; <br/>Вплив критики на нейробіологію;<br/>Емоційний неглект — головна травма кПТСР; <br/>Синдром зупинки у розвитку ;<br/>Емоційний голод і залежність ;<br/>Еволюційна основа потреби у прив’язаності;<br/>Занедбаність затримує розвиток емоційного і соціального<br/>інтелекту ;<br/>Демінімізація емоційної занедбаності ;<br/>Тренуйте навичку бути вразливим ;<br/>Сила наративу;<br/> <br/>Розділ 6. Який у вас тип травми ;<br/>Здорова робота чотирьох типів захисного реагування ;<br/>Комплексний ПТСР як розлад прив’язаності ;<br/>Тип боротьби і нарцисичний захист ;<br/>Чарівний кривдник ;<br/>Інші типи нарцисів ;<br/>Реабілітація від поглинання боротьбою ;<br/>Тип втечі й обсесивно-компульсивний захист ;<br/>Лівопівкульна дисоціація ;<br/>Реабілітація від поглинання втечею ;<br/>Тип ступору і дисоціативний захист ;<br/>Правопівкульна дисоціація ;<br/>Реабілітація від поглинання ступором ;<br/>Тип поступки і співзалежний захист ;<br/>Реабілітація від поглинання поступкою;<br/>Гібридна травма;<br/>Гібридний підтип боротьби-поступки ;<br/>Гібридний підтип втечі-ступору ;<br/>Гібридний підтип боротьби-ступору ;<br/>Самодіагностика ;<br/>Континууми позитивних і негативних типів захисного<br/>реагування ;<br/>Реабілітація та самооцінка ;<br/> <br/>Розділ 7. Реабілітація співзалежності, що ґрунтується<br/>на травмі;<br/>Порівняння реакцій поступки, боротьби, втечі і ступору ;<br/>Співзалежність, що ґрунтується на травмі;<br/>Підтипи співзалежності ;<br/>Поступка-ступор: “цап-відбувайло” ;<br/>Поступка-втеча: суперняня ;<br/>Поступка-боротьба: задушлива мати; <br/>Детальніше про реабілітацію поглинення поступкою;<br/>Зіткнення зі страхом саморозкриття;<br/>Горювання через співзалежність;<br/>Наступні стадії реабілітації ;<br/>“Мене влаштовує несхвалення” ;<br/> <br/>Розділ 8. Управління емоційними регресіями ;<br/>Тригери та емоційні регресії ;<br/>Ворожий погляд — типовий тригер емоційних регресій ;<br/>Внутрішні та зовнішні тригери ;<br/>Прогресивне розпізнавання тригерів ;<br/>Ознаки перебування в емоційній регресії ;<br/>Трохи про самолікування ;<br/>Регресії на терапевтичних сеансах ;<br/>Горювання звільняє від регресії (порада № 9) ;<br/>Приборкання внутрішнього критика (порада № 8); <br/>Просунуте управління регресіями ;<br/>Пробудження у депресії занедбаності ;<br/>Емоційна регресія як прохання внутрішньої дитини<br/>про допомогу ;<br/>Гнучке управління регресіями ;<br/>Екзистенційні тригери;<br/>Наступні стадії реабілітації ;<br/>Як допомогти дітям подолати емоційні регресії ;<br/> <br/>Розділ 9. Як послабити вплив внутрішнього критика;<br/>Походження критика кПТСР ;<br/>14 типових атак внутрішнього критика (за кожною йде<br/>терапевтична корекція думок);<br/>Атаки перфекціонізму ;<br/>Атаки залякування і погроз ;<br/>Емоційні регресії, викликані внутрішнім критиком ;<br/>Думки як тригери ;<br/>Внутрішній критик як інтерналізовані батьки, що соромлять;<br/>Зіткнення з упертістю внутрішнього критика ;<br/>Перфекціонізм , емоційний неглект, зневага та ігнорування ;<br/>Коли внутрішній критик залякує ;<br/>Гнів як засіб зупинити уявну критику; <br/>Сором — звинувачення, несправедливо звернені проти себе ;<br/>Ще раз про приборкання внутрішнього критика ;<br/>Зміна та коригування думок; <br/>Зміна та коригування способу мислення ;<br/>Зміна способу мислення і вдячність ;<br/>Нейропластичність мозку ;<br/> <br/>Розділ 10. Як послабити вплив зовнішнього критика ;<br/>Зовнішній критик — ворог відносин ;<br/>Чотири типи захисного реагування і співвідношення<br/>зовнішнього та внутрішнього критика ;<br/>Пасивна агресія і зовнішній критик ;<br/>Відмова приймати думку критика ;<br/>Емоційні регресії, у яких домінує зовнішній критик ;<br/>Формування образу зовнішнього критика у медіа ;<br/>Зовнішній критик — режисер низькосортних фільмів нашої<br/>підсвідомості ;<br/>Перегляд новин як тригер ;<br/>Близькість і зовнішній критик ;<br/>Безвихідне становище ;<br/>Відлякування оточення;<br/>Коливання між зовнішнім та внутрішнім критиком ;<br/>Приклад критика, що вагається ;<br/>Критик як суддя, присяжний і кат ;<br/>Пошук “цапа-відбувайла”;<br/>Усвідомленість та приборкання зовнішнього критика; <br/>Коли здається, що усвідомленість посилює критика ;<br/>Заміна та коригування думок: приборкання критика; <br/>Роль горювання у приборканні зовнішнього критика ;<br/>Приборкання зовнішнього критика за допомогою<br/>роботи перенесення ;<br/>Здорова вербальна вентиляція зовнішнього критика ;<br/>Лють на дорогах, перенесення і зовнішній критик ;<br/> <br/>Розділ 11. Горювання ;<br/>Горювання розширює інсайт і розуміння ;<br/>Горювання за відсутністю батьківського піклування ;<br/>Горювання полегшує емоційні регресії ;<br/>Перешкоди для горювання, створювані внутрішнім критиком ;<br/>Виснаження критика за допомогою горювання ;<br/>Чотири процеси горювання ;<br/>1. Гнів зменшує страх і сором ;<br/>Гнів руйнує нав’язливу компульсивність ;<br/>2. Сльози — провісник заспокоєння ;<br/>Плач і самоспівчуття ;<br/>Поєднання сліз та гніву ;<br/>3. Вербальна вентиляція — золота середина <br/>на шляху до близькості ;<br/>Про вербальну вентиляцію з погляду теоретичної нейронауки ;<br/>Думати і відчувати одночасно ;<br/>Вербальна вентиляція наодинці із собою ;<br/>Дисоціація нівелює вербальну вентиляцію ;<br/>Лівопівкульна дисоціація ;<br/>Вербальна вентиляція виліковує знедоленість ;<br/>Вербальна вентиляція і близькість ;<br/>4. Відчування — пасивне горювання ;<br/>Відчування може вилікувати проблеми травлення ;<br/>Зв’язок емоцій і тіла;<br/>Врівноваження відчування та емоціонування ;<br/>Вчитися відчувати ;<br/>Вправа на відчування ;<br/>Техніки виклику і посилення горювання ;<br/> <br/>Розділ 12. Мапа: як подолати депресію занедбаності ;<br/>Цикли реактивності ;<br/>Шари дисоціації у циклі реактивності ;<br/>Занедбаність і відкидання батьками породжують<br/>самовідкидання;<br/>Деконструкція самовідкидання ;<br/>Депресивне мислення vs депресивні почуття ;<br/>Усвідомленість та опрацювання депресії ;<br/>Соматична усвідомленість ;<br/>Соматична усвідомленість може терапевтично активувати<br/>болючі спогади ;<br/>Інтроспективна соматична робота ;<br/>Розчинити депресію, повністю її відчувши ;<br/>Голод як замаскована депресія ;<br/>Псевдоциклотимія ;<br/>Відділення необхідних страждань від непотрібних ;<br/>Реабілітація як поступальний процес ;<br/>Підхід швейцарського ножа при роботі з регресіями ;<br/> <br/>Розділ 13. Зцілення занедбаності завдяки відносинам ;<br/>Вимір психотерапії, що пов’язаний з відносинами ;<br/>Терапія, пов’язана з відносинами, в контексті кПТСР;<br/>1. Емпатія ;<br/>2. Справжня вразливість як умова здорових відносин ;<br/>Терапевтична емоційна відвертість ;<br/>Поради з емоційної відвертості ;<br/>Емоційна щирість і розкриття історії своєї травми;<br/>3. Діалогічність ;<br/>Задоволення здорових нарцисичних потреб ;<br/>Психоедукація як частина діалогічності ;<br/>Діалогічність і чотири типи захисного реагування;<br/>4. Спільне відновлення взаєморозуміння ;<br/>Від занедбаності до близькості: приклад з практики;<br/>Зароблена надійна прив’язаність ;<br/>Порятунок травмованого від критика ;<br/>Пошук психотерапевта ;<br/>Взаємне консультування ;<br/> <br/>Розділ 14. Прощення: почніть із себе ;<br/> <br/>Розділ 15. Бібліотерапія і спільнота книг ;<br/>Бібліотерапія ;<br/> <br/>Розділ 16. Інструменти самодопомоги;<br/>Висновок ;<br/>Панель інструментів №1. Мотивація до відновлення ;<br/>Панель інструментів № 2. Список прав людини (керівництво<br/>з рівноправності та близькості) ;<br/>Панель інструментів № 3. Пропоновані внутрішні реакції;<br/>на типові атаки внутрішнього критика;<br/>Атаки перфекціонізму ;<br/>Атаки залякування та погроз ;<br/>Панель інструментів № 4. Мирне вирішення конфлікту;<br/>Докладніше про тайм-аути (№ 16) ;<br/>Докладніше про психологічне перенесення (№№ 19 та 20);<br/>Панель інструментів № 5. Вдячність собі (12х12) ;<br/>Вдячність іншим людям (12х12) ;<br/>Панель інструментів № 6 ;<br/>13 порад для управління емоційними регресіями;<br/> <br/>Бібліографія. |
| 330 ## - Короткий зміст |
|---|
| Текст примітки |
У книзі розглядається ПТСР (комплексний посттравматичний стресовий розлад), що виникло в результаті дитячої травми, яка розвивається у дітей з самого різного віку, якщо батьки не виявляють достатньо любові і терпіння, занадто вимогливі, надмірно зайняті собою, використовують тілесні покарання, принижують дітей вербально, фізично або психологічно або вдаються до різного роду насильства. Зростаючі в таких сім'ях діти з дитинства виробляють захисні реакції, які пізніше, в дорослому житті, заважають їм любити інших, довіряти їм і встановлювати повноцінні людські взаємини, що виливається в розвиток к-ПТСР. Автор пропонує свою методику лікування на основі методів когнітивно-поведінкової терапії.<br/><br/>Книга розрахована на практикуючих психотерапевтів і їх клієнтів з до-ПТСР і може використовуватися як посібник по самодопомоги для всіх жертв дитячої травми |
| 676 ## - ДКД |
|---|
| Індекс |
616.8 |
| 700 #1 - Особисте ім’я |
|---|
| автор |
Волкер |
| Частина імені, яка відрізняється від початкового елемента вводу |
П. |
| Розкриття ініціалів власного імені |
Волкер, Піт |
| Код відношення |
Автор |
| Внутрішній код Koha |
4477 |
| 801 #0 - Джерело походження запису |
|---|
| Країна |
УКРАЇНА |
| Установа |
UA-KiUET |
| Дата |
20240215 |
| 942 ## - Додаткові дані (Коха) |
|---|
| Код системи класифікації для розстановки фонду |
Десяткова класифікація Дьюі та відносний показник (ДКД) |
| Тип одиниці (рівень запису) |
Книги |
| Класифікаційна частина шифру збереження |
616.8 |
| Шифр зберігання |
616.8 ВОЛ /1//1 |
| Суфікс шифру зберігання |
/1//1 |
| Статус приховування в ЕК |
Не приховувати в ЕК |
| Авторський (кеттерівський) знак, дати чи термін, що додаються до класифікаційного індексу |
ВОЛ |
