Руководство по восстановлению от скрытых детских травм / Ширальди, Гленн Р.
Мова: російська ; оригінал: англійська.Країна: УКРАЇНА.Відомості про видання: пер. с англ.Вихідні дані: Киев : Науковий світ, 2022Опис: 320 с. : ил.ISBN: 978-617-7874-99-6; 978-1-684-03664-6.Індекс Дьюї (ДКД): 616.8582390651Анотація: Многие в детстве сталкиваются с токсическим стрессом — физическим, сексуальным или эмоциональным насилием; пренебрежением; проживанием в дисфункциональной семье. Негативный детский опыт (НДО) чрезвычайно распространен и может привести к широкому спектру проблем физического и психического здоровья, таких как аутоиммунные расстройства, тревожность, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Многие, кто столкнулся с таким болезненным опытом, чувствуют, что застряли и не могут двигаться дальше. Итак, как же излечить скрытые раны токсического детского стресса и детских травм? В этом новаторском практическом руководстве известный эксперт по травматическому стрессу и психологической устойчивости представляет практические и научно обоснованные навыки, которые помогут освободиться от последствий НДО и развить психологическую устойчивость, необходимую для счастливой и успешной жизни. Полезные средства и стратегии, основанные на новейших открытиях в области нейробиологии, исследованиях травм и привязанностей, помогут справиться со сложными эмоциями, изменить реакцию мозга на стресс, а также отпустить тревожные воспоминания. Детские невзгоды не должны определять всю дальнейшую жизнь. Книга продемонстрирует, как заменить негативные чувства вины, стыда и страха — заботой о себе, чувством защищенности и уверенности в себе. Тип одиниці:![](/opac-tmpl/bootstrap/itemtypeimg/bridge/book.png)
Поточна бібліотека | Зібрання | Шифр зберігання | Стан | Очікується на дату | Штрих-код | |
---|---|---|---|---|---|---|
Бібліотека Української євангельскої теологічної семінарії Російсько-український фонд | Наукова література | 616.8582390651 ШИР /1//1 (Огляд полиці(Відкривається нижче)) | Доступно (Немає обмежень доступу) | 42173-020073 |
Огляд полиці бібліотеки/підрозділу: „Бібліотека Української євангельскої теологічної семінарії“, Поличне розташування: Російсько-український фонд, Зібрання: Наукова література Зачинити оглядач полиці (Зачинити оглядач полиці)
616.8527 ПФА /1//1 Депресія, Хвороба сучасності | 616.8527 ЮНА /1//1 Депресія: погляд психотерапевта, наук.-попул. вид. | 616.856 РАД /1//1 Прощайте, сигареты!, Что курильщики не хзнают о курении? Как можно перейти от зависимости к независимости? | 616.8582390651 ШИР /1//1 Руководство по восстановлению от скрытых детских травм | 616.858445 ХИЛ /1//1 Самоубийство и душа | 616.861 КАР /1//1 Подолати алкогольну залежність | 616.861 РАД /1//1 Прощай, рюмка!, Алкоголь, алкоголизм и способы освобождения от него |
Многие в детстве сталкиваются с токсическим стрессом — физическим, сексуальным или эмоциональным насилием; пренебрежением; проживанием в дисфункциональной семье. Негативный детский опыт (НДО) чрезвычайно распространен и может привести к широкому спектру проблем физического и психического здоровья, таких как аутоиммунные расстройства, тревожность, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Многие, кто столкнулся с таким болезненным опытом, чувствуют, что застряли и не могут двигаться дальше. Итак, как же излечить скрытые раны токсического детского стресса и детских травм?
В этом новаторском практическом руководстве известный эксперт по травматическому стрессу и психологической устойчивости представляет практические и научно обоснованные навыки, которые помогут освободиться от последствий НДО и развить психологическую устойчивость, необходимую для счастливой и успешной жизни.
Полезные средства и стратегии, основанные на новейших открытиях в области нейробиологии, исследованиях травм и привязанностей, помогут справиться со сложными эмоциями, изменить реакцию мозга на стресс, а также отпустить тревожные воспоминания. Детские невзгоды не должны определять всю дальнейшую жизнь. Книга продемонстрирует, как заменить негативные чувства вины, стыда и страха — заботой о себе, чувством защищенности и уверенности в себе
Немає коментарів для цієї одиниці.