616.8527 АЛЬ /1//1
Альбісетті В., ;
Трохи депресії не зашкодить / Альбісетті, Валеріо. — Львів : Свічадо, 2011. — 128 с.. — (Пізнай себе). — ISBN 978-966-395-449-3978-966-395-224-6 (серія)
ДКД 616.8527
ДКД 616.8527
Анотація:
Усім нам знайомі відчуття неспокою, страху, тривоги, депресивні настрої, яких ми відчайдушно прагнемо позбутися чи то власними зусиллями, чи то з допомогою психологів. «Не біймося цих відчуттів і переживань та не вважаймо себе через них “ненормальними”, – закликає у своїй книжці один з найвідоміших сучасних психоаналітиків Валеріо Альбісетті. – Адже вони є ознакою того, що ми беремо участь у житті». Людина, бажаючи досягти доброго самопочуття, гармонії, внутрішнього спокою, повинна глибоко пізнати саму себе. Тоді вона почне розуміти сенс свого життя, в якому неспокій і депресія можуть бути чимось природним і навіть потрібним