613.25 КОЛ /1//1
Колберт Д., ;
Я смогу! : Оздоровительная диета доктора Дона Колберта / Колберт, Д.. — Москва : Триада, 2011. — 411 с.. — ISBN 978-5-86181-471-3
ДКД 613.25
ДКД 613.25
Анотація:
Автор — опытный врач. И он убежден, что в долговременной перспективе практически любая диета — путь к разочарованию и даже депрессии. И он разработан программу, позволяющую справиться с физиологическими помехами на пути к похудению, овладеть навыками, которые помогут улучшить обмен веществ и прийти к оптимальному весу. Автор дает не просто систему питания, а предлагает новый образ жизни — простой и вполне совместимый с нашим напряженным темпом жизни. Отличительная черта книги — требование индивидуального подхода к похудению. Благодаря всесторонним тестам вы сможете выяснить те особенности нейрохимических процессов в мозге и гормональных обменов, которые присущи именно вам