МАРК-запис
| 000 -Маркер запису |
|---|
| Маркер (контрольне поле довжиною 24 байти) |
03929nam0 2200229 4500 |
| 001 - Ідентифікатор запису |
|---|
| Номер ідентифікації примітки |
29460 |
| 010 ## - ISBN |
|---|
| ISBN |
978-617-7528-02-8 |
| 100 ## - Дані загальної обробки |
|---|
| Дані загальної обробки |
20240702d2017 k||y0rusy50 ca |
| 101 ## - Мова |
|---|
| Мова тексту, звукової доріжки тощо |
російська |
| Мова оригіналу |
німецька |
| 102 ## - Країна публікації/виробництва |
|---|
| Країна публікації |
УКРАЇНА |
| 200 1# - Назва |
|---|
| Основна назва |
Как поладить с собственным телом? |
| Перші відомості про відповідальність |
Экер, Сабина |
| 205 ## - Відомості про видання |
|---|
| Відомості про видання |
пер. с нем. |
| 210 ## - Місце та час видання |
|---|
| Місце публікування, друку, розповсюдження |
Харьков |
| Назва видавництва, ім’я видавця, розповсюджувача, тощо |
Гуманитаный центр |
| Дата публікації, розповсюдження, тощо |
2017 |
| 215 ## - Фізичний опис |
|---|
| Специфічне визначення матеріалу та обсяг документа |
196 с. |
| 327 21 - Примітки |
|---|
| Текст примітки |
Содержание:<br/>1. "Восприятие" - что это вообще такое?;<br/>2. Взгляд во внутрь: восприятие тела;<br/>3. Если человек не чувствует своего тела;<br/>4. Как обращаться с неприятными чувствами;<br/>5. Систематическое ощущение восприятию тела - какой метод мне подойдет?;<br/>6. Восприятие тела - осознанность в повседневной жизни;<br/>7. Дыхание;<br/>8. Найти ощущение "хорошего самочувствия" в собственном теле - напряжение и расслабление;<br/>9. Положение тела;<br/>10. Развить заботливое отношение к своему телу;<br/>11. Как обращаться с хроническими болями;<br/>12. Сексуальность;<br/>13. Жить с травмами.<br/> |
| 330 ## - Короткий зміст |
|---|
| Текст примітки |
Каждый из нас на том или ином жизненном этапе испытывал чувство недовольства собственным телом. Нередко это недовольство основывалось не на объективных доказательствах, а на субъективном восприятии. В результате, мы становились "узниками" собственного тела, и каждый день пребывания в нем казался таким мучительным, что хотелось поскорее что-то в нем изменить.<br/><br/>Именно для таких ситуаций и написана эта книга-пособие, с целью научить Вас ладить с собственным телом, принимать его таким, какое оно есть, и правильно распознавать его сигналы. В этом могут оказаться полезными как древние восточные методы (медитация, йога, тайцзи), так и современные техники (фокусирование, техники Александера и Фельденкрайза и т.д.). В книге приведено множество упражнений, которые легки в применении даже в нашей перегруженной делами жизни. Автор дает советы, которые окажутся полезными как в повседневной, личной жизни, так и в профессиональной.<br/><br/>Особенность книги - это доступная форма изложения, обилие примеров, юмор, практические рекомендации, что, несомненно, расширит аудиторию читателей: она будет интересна не только профессиональным психологам, психотерапевтам, но и всем тем, кто хотел бы чувствовать себя в своем теле "как дома" |
| 676 ## - ДКД |
|---|
| Індекс |
155.2 |
| 700 #1 - Особисте ім’я |
|---|
| автор |
Экер |
| Частина імені, яка відрізняється від початкового елемента вводу |
С. |
| Розкриття ініціалів власного імені |
Экер, Сабина |
| Код відношення |
Автор |
| Внутрішній код Koha |
5301 |
| 801 #0 - Джерело походження запису |
|---|
| Країна |
УКРАЇНА |
| Установа |
UA-KiUET |
| Дата |
20240702 |
| 942 ## - Додаткові дані (Коха) |
|---|
| Код системи класифікації для розстановки фонду |
Десяткова класифікація Дьюі та відносний показник (ДКД) |
| Тип одиниці (рівень запису) |
Книги |
| Класифікаційна частина шифру збереження |
155.2 |
| Шифр зберігання |
155.2 ЭКЕ /1//1 |
| Суфікс шифру зберігання |
/1//1 |
| Статус приховування в ЕК |
Не приховувати в ЕК |
| Авторський (кеттерівський) знак, дати чи термін, що додаються до класифікаційного індексу |
ЭКЕ |
